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Découvrez les randos-sophro avec Sylvie dans le sud du Morbihan ! Il s’agit de petites sorties randonnées de 3km environ (durée : 1h30), entrecoupées de courtes séances de sophrologie, en pleine nature : exercices de respiration, de détente et de visualiations positives !
Une belle parenthèse pour ouvrir tous ses sens à la nature…
Tous les mardis et jeudis matin
Dans un rayon de 25 km de Riantec
Découvrez les randos-sophro avec Sylvie dans le sud du Morbihan ! Il s’agit de petites sorties randonnées de 3km environ (durée : 1h30), entrecoupées de courtes séances de sophrologie, en pleine nature : exercices de respiration, de détente et de visualiations positives !
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