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Les Balades-sophro
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Découvrez les balades-sophro avec Sylvie dans le sud du Morbihan ! Il s’agit de petites sorties randonnées de 3km environ (durée : 1h30), entrecoupées de courtes séances de sophrologie, en pleine nature : exercices de respiration, de détente et de visualisations positives !
Une belle parenthèse pour ouvrir tous ses sens à la nature…
Si vous souhaitez y participer, nous vous donnons rendez-vous les lundis ou les mercredis à 10h30 à ERDEVEN – Rendez-vous sur le parking des Menhirs de kerzérho .
Découvrez les balades-sophro avec Sylvie dans le sud du Morbihan ! Il s’agit de petites sorties randonnées de 3km environ (durée : 1h30), entrecoupées de courtes séances de sophrologie, en pleine nature : exercices de respiration, de détente et de visualisations positives !
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